10歳若返りクラブとは
人は年齢と共に体力や気力が低下していく傾向にあります。
『10歳若返りクラブ』は、
歳を重ねても、活力のある充実した日々を送っていただくために、
皆さまの生きがいとなり、ふれあいの場となるような
「動く」、「創る」、「学ぶ」活動を提供するカルチャースクールです。
シニアの皆さまをはじめ、様々な世代の方々にご利用いただけます。
動く
適度な運動運動を続けている人は、
健康寿命が長く、認知機能が低下しにくい傾向にあると言われています。
創る
趣味を持つと毎日が楽しくなります。
人との交流機会も増え、
体にも心にも良い効果をもたらします。
学ぶ
いくつになっても好奇心旺盛!
よく遊び、よく学べは
心身の若々しさを保つ秘訣です